Hábitos de vida y salud
Radiografía nutricional en España: Estamos abandonando la Dieta Mediterránea
Comemos raciones excesivas y muy ricas en grasas e hidratos, apenas practicamos actividad física y tenemos déficit de Vit.D
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Fuente: http://www.efesalud.com
El sedentarismo más culpable que la dieta
El sedentarismo y la falta de actividad física son más culpables del sobrepeso y la obesidad de los españoles que las calorías que ingieren en su dieta, que se compone de más grasas y proteínas de las recomendadas por la Autoridad Europea para la Seguridad Alimentaria (EFSA), pero de menos hidratos de carbono. Saber más. La concienciación no funciona. ¿Qué es lo más efectivo contra la obesidad? Instituto Médico europeo de la obesidad
¿Por qué la gente sigue engordando pese a las numerosas campañas de concienciación contra los efectos de la obesidad?
http://www.muyinteresante.es/salud
Dieta sana para todo
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http://www.elmundo.es/salud/
Alimentos aconsejados y desaconsejados
La mayor parte de las dietas terminan fracasando. ¿Qué estamos haciendo mal?
La mayor parte de las dietas terminan fracasando. ¿Qué estamos haciendo mal?
Hábitos de vida cardiosaludables
Desde que nacemos hasta que morimos, esta pequeña 'bomba' no deja de latir: 65 veces por minuto, 3.900 a la hora, 93.600 al día... En cada uno de sus movimientos mueve aproximadamente 120 centímetros cúbicos de sangre. Lo necesario para que podamos seguir sintiendo, mirando, andando... viviendo.
Leer más.... Pulsa en Dieta, Ejercicio o No fumar. Fuente: http://www.elmundo.es/salud
Comer sano para prevenir enfermedades cardiovasculares, Diabetes y Cáncer
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http://www.elmundo.es/salud/
La reciente Encuesta Nacional de Salud 2011-2012 recoge, en el apartado Determinantes de la Salud, el descenso en el consumo de tabaco y alcohol y el aumento de la obesidad; también, que los hombres hacen más ejercicio que las mujeres
Es importante la comunicación, la animación, la negociación y la aceptación a la hora de inculcar los hábitos de alimentación en la familia
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El estirón. Antena 3
Comer en familia, adaptar el tamaño de las raciones, mejorar la comunicación...
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El estirón. Antena 3
La comida basura fomenta la pereza y el sedentarismo.
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http://nutricion.org
Dieta Ejercicio No fumar
Claves para comer y vivir mejor.
Comer sano para prevenir enfermedades cardiovasculares, Diabetes y Cáncer
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http://www.elmundo.es/salud/
Más obesidad y menos consumo de tabaco y alcohol, según la Encuesta Nacional de salud 2011/12
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Comer en familia clave para la correcta alimentación de los pequeños
Es importante la comunicación, la animación, la negociación y la aceptación a la hora de inculcar los hábitos de alimentación en la familia
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El estirón. Antena 3
Niños europeos comen pocas frutas y verduras
La mayoría de los niños españoles no tienen el hábito de tomar fruta después de las comidas.
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Hábitos para reducir la obesidad infantil
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El estirón. Antena 3
Los niños que cenan en familia tienen menos obesidad
Todas las conclusiones ponen de manifiesto la importancia de las actitudes de los padres o tutores de los niños en el momento de su alimentación como factores protectores o potenciadores del exceso de peso.
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La comida basura fomenta el sedentarismo
La comida basura fomenta la pereza y el sedentarismo.Leer más
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