¡Cuánto tiempo! Hoy os dejo una presentación sobre cómo hacer una compra saludable, distinciones entre productos procesados y ultraprocesados, por qué no debemos consumir productos ultraprocesados y, sobre todo y muy importante, cómo leer una etiqueta de un producto.
Son detalles significativos que muchas veces pasamos por alto cuando estamos comprando, pero si nos paramos a valorar bien el producto, estaremos haciendo una buena compra.
Si en nuestro hogar no tenemos productos insanos, no los estaremos consumiendo. En cambio, si tenemos alimentos reales, nuestra alimentación siempre será saludable.
Si te interesa saber más, aquí tienes lo que buscas 👇👇
Espero que os haya servido de ayuda. No hay mejor placer que el disfrutar comiendo y saludable!! 😉
Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.
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