Aceite de oliva. "Alimento de oro"
Es un alimento esencial en nuestra dieta y es la base de la dieta mediterránea.
Muy beneficioso para nuestra salud ya tiene muchas propiedades destacables:
-Es cardiosaludable porque disminuye la lipoproteína LDL (colesterol malo)
- Previene algunos cánceres por su riqueza en antioxidantes.
- Ayuda a un mejor control de la Hipertensión arterial
- Es un alimento antienvejecimiento
Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.
