Una buena alimentación empieza por una buena cesta de la compra y una buena despensa.
Haz una lista de los alimentos saludables que tienes que comprar y busca recetas de alimentación saludables y ricas.
Analiza ¿cómo es tu despensa? y verás los alimentos que tienes que empezar a dejar fuera de la lista de la compra
Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.
