Vive y ama tu vida

VIVE Y AMA TU VIDA.

Estamos acostumbrados a ver este tipo de imágenes, como si fuese la cosa mas maravillosa del mundo, pero lo cierto es que no es así.

Hamburguesas,patatas fritas, perritos...como si fuese la mejor comida del mundo y lo cierto es que produce efectos negativos en nuestro organismo. En estos tipos de comidas abundan las grasas saturas y trans ya sea por el tipo de aceite utilizado para freír la carne y las patatas como las grasas trans que contienen ese pan de hamburguesa siempre blandito!! Sin mencionar la sal que llevan...

 En fin,lo que yo digo es ¿Porque pensamos que esto es bueno?

 lo cierto es que a nivel general nos produce una satisfacción instantánea y por eso abusamos tanto de estas cosas, y no nos paramos a pensar en lo que supone. Lo que mas me interesa es comentar los efectos que tiene en nuestro organismo, como por ejemplo la sal, que nos hace retener líquidos lo que aumenta la hipertensión arterial (mal de todos los males) y el azúcar, el veneno blanco. Y el tema estrella: EL COLESTEROL, que abunda en este tipo de comidas.¿Entonces que obtenemos al comer comida basura?

Pues destrozar nuestras arterias, aumentar nuestra tensión arterial, el aumento de peso y que conlleva al sedentarismo y todo esto afecta directamente a nuestro corazón. No digo que no puedas comerte una hamburguesa, pero lo hemos tomado como algo normal y bueno que forma parte de nuestro estilo de vida y hemos incluido en nuestros hábitos alimentarios sin pararnos a pensar que esto no es sano y no es bueno, por mucho que it girls lo muestren como algo maravilloso. Cuida y ama tu vida.

Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.