Nube de palabras saludables sobre Actividad Física:
Si hacemos una dieta variada y saludable además de realizar ejercicio, vamos a evitar en gran medida la mayoría de las enfermedades que hoy en día padecemos en nuestra sociedad.
En nuestra mano está que vivamos más tiempo y con mayor calidad de vida.
Con dieta y ejercicio regular podemos prevenir y/ o mejorar:
- La obesidad
- El exceso de colesterol
- Las enfermedades de corazón como los Infartos de miocardio
- La Hipertensión arterial
- La Diabetes tipo 2
- Ictus
- Problemas articulares
Os animamos a que sigáis estos consejos que hemos preparado en un tríptico sobre los muchísimos beneficios en nuestra salud y bienestar si hacemos ejercicio de forma regular y constante.
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