¡Adiós al colesterol!

     En España la primera causa de de muerte son las enfermedades cardiovasculares, y cada vez se muestran a más temprana edad por los cambios de costumbres higiénicas y dietéticas, como la introducción de la mujer al mundo laboral, y con ello, reducción del tiempo empleado en la realización de la comida, recurriendo así a comida preparada.

 
La rueda anticolesterol nos enseña acomo debe ser nuestra alimentación para bajar el colesterol, ya que nuestros hábitos de alimentación puede ser  causa de enfermedades vasculares por el aumento de colesterol total y colesterol LDL, por lo que también puede ser la clave para el liberar tus arterias y ayudar a tu salud.
      En el siguiente TRÍPTICO se explica información esencial que puede servirte de ayuda para prevenir el colesterol alto y con ello el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares:

Folleto "Adios al Colesterol" de aulasaludable

La siguiente presentación puede ayudar a ampliar tus conocimientos:

Alimentación y Colesterol de aulasaludable

Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.