Alimentación en la embarazada

¡Hola chicos! Aquí os dejo un folleto sobre la importancia de la alimentación en la embarazada en el que explica muy bien los requerimientos nutricionales durante la gestación y los posibles riesgos de una mala alimentación tanto de la madre como del feto.

Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.

Espero que os sirva de ayuda, nos vemos pronto.

 

Folleto Alimentación en el embarazo from aulasaludable

Prevención de la obesidad

Hola! aquí os dejo un folleto que contiene información acerca de una patología muy extendida en nuestros tiempos, la obesidad.En este folleto encontrareis información acerca de que es la obesidad y  sus complicaciones asociadas y también encontrareis hábitos de vida saludables y los beneficios que te aporta la comida saludable.Espero que os sirva de ayuda.


Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.


 

Folleto obesidad de aulasaludable

Alimentación y Enfermedades Cardiovasculares

En esta presentación se habla sobre la importancia que tiene una buena alimentación para prevenir enfermedades cardiovasculares.

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Alimentacion cardiosaludable de aulasaludable

IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN ADOLESCENTES Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.

Alimentación en adolescentes

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¿Estás en riesgo de obesidad?

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En este folleto se resumen unos consejos básicos de cómo poder combatir la obesidad.

 

PATRONES CULTURALES ALIMENTICIOS DE LOS ESPAÑOLES

Dieta Mediterránea vs Dieta Atlántica

LUCHEMOS CONTRA LA OBESIDAD

Tener una buena calidad de vida esta en nuestras manos, es tan fácil como cuidar nuestros hábitos alimenticios y hacer un poco de ejercicio!

ALIMENTOS ANTIOXIDANTES

Buenas! os dejo una entrada sobre 10 alimentos antioxidantes que quizá no sabíamos sus
propiedades y beneficios hacía nuestra salud! Espero que os sea de ayuda! 

Recetas saludables

El desayuno no tiene que ser un excusa para comer mal, se puede comer de forma saludable y sabrosa al mismo tiempo. Descubre recetas de desayunos, comidas, meriendas, y mucho más en este recetario que te ayudará con buenas ideas para tu día a día:

RECETAS SALUDABLES

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TU BEBÉ DEPENDE DE TI

Una alimentación adecuada es esencial para nuestro organismo, tanto para su correcto funcionamiento y prevención de enfermedades, como para el tratamiento de las mismas. En este caso no estamos hablando de una patología, sino del estado de gestación, en el cual se producen infinidad de cambios, y en ellos adquiere una importancia crucial la alimentación por lo que debemos cuidarla, pues esta vez no solo nos afecta a nosotras, lo hace a nuestro bebé. A través de este folleto doy una serie de pautas nutricionales que son necesarias, y que podréis comprobar que no son difíciles de cumplir.


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APRENDIENDO MÁS SOBRE LA DIABETES

¿Quién no ha escuchado alguna vez que la Diabetes es genética?

Sí, es cierto que la Diabetes tiene un componente genético en algunas ocasiones, pero en otras somos nosotros mismos los que nos constituimos como un blanco fácil a base de malos hábitos de alimentación, es decir, podríamos evitar esta enfermedad, y la solución es tan fácil como seguir una dieta saludable, así que, ¿por qué no hacerlo? A continuación te cuento en que consiste esa dieta:




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Consejos de alimentación saludable.

Consejos realizados a partir de la Pirámide SENC 2015. (Sociedad española de Nutrición Comunitaria) Información de interés: El contenido de este blog no sustituye, en ningún caso, la visita al Dietista-Nutricionista para la realización de una dieta saludable y adaptada a cada persona según su situación de salud y necesidades, ni la visita al médico para un correcto seguimiento de su enfermedad.

La importancia de la alimentación en el deporte

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